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與自己相遇
About
簡介
Teresa 為英國心理諮詢和心理治療協會註冊治療師。協助個人應對各種挑戰，包括人際關係、家庭衝突、工作壓力、學業壓力、哀傷及失落、焦慮、創傷經驗等，促進心理健康與內在成長。
無論您正面對焦慮、創傷、家庭或關係上的挑戰、文化轉變，或是人生的不確定時刻，輔導及心理治療可以成為一個讓您慢下來、理解事情、並重新發現自我療癒力量的安全空間。
服務對象包括：
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青少年：面對焦慮、自尊或人際關係困擾
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成年人：經歷人生轉變、伴侶或婚姻關係挑戰、焦慮或工作壓力
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長者：回顧人生意義與臨終反思
我的理念
我相信每個人都有自我療癒和成長的能力。有時，我們只需要一個安全的空間——以及一位同行者——去重新發現那份內在力量。
我與不同人生階段的個人同行，從青少年到長者，陪伴他們面對焦慮、創傷、關係困難、自尊低落、文化轉變與失落等挑戰。
曾於香港及英國生活與工作，我深刻體會跨文化生活的不同情緒，
也珍視那份靜默中孕育的韌力與堅持。
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