​與自己相遇

Teresa Chan, MBACP

Teresa 為英國心理諮詢和心理治療協會認證治療師。她為個人、伴侶及家庭提供心理諮商服務，協助他們應對各種挑戰，包括人際關係、     家庭衝突、工作壓力、學業壓力、哀傷及失落、焦慮、創傷經驗等，促進心理健康與內在成長。

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她熱愛研究生命課題，並積極參與臨終關懷志願服務，為面對親人離世的受助者提供情緒支支援。此外，她亦致力為移居海外的香港人提供輔導服務，協助他們適應新環境，克服文化與生活轉變帶來的挑戰。

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她接受過多種治療方法的專業訓練，包括 沙維雅家庭治療模式 (Satir Model)、情緒聚焦治療 (Emotion-Focused Therapy)、生命自覺 (Focusing)、靜觀 (Mindfulness)、創傷知情照護 (Trauma-Informed Care)、認知行為療法 (Cognitive Behavioural Therapy) 以及喪親與哀傷輔導 (Grief and Bereavement)。這些訓練幫助她為受助人士提供專業及適切的支援。